I'm on a diet

最近、密かに？ダイエットをしております^^;

これ以上、脂肪をつけてはホントにヤバい！！！と思い、家族に「痩せる宣言」をしたのですが、たまたま始めた直後にテレビでやってた「計るだけダイエット」というのがかなり興味深く、それを実行中。

併せて、朝晩のダンベル体操とゴルフボールでの小顔になるマッサージ（これもテレビでやってました…）

朝は生地にご飯を混ぜた食パン（こちらは豆乳入り）を食べ（腹持ちが良いので）



仕事の時間以外でお腹が空いたら喉飴で気を紛らわし



それでも紛れない時は、このビスケットを食べてます（先日安くなってたので購入してみました^^;）



今のところ初日に比べてマイナス1.4キロぐらいですが、始めてまだ５日目なので、これから頑張ります！

とりあえず、一人暮ししてた頃の体重まで戻るのが目標です。
焦らずゆっくり頑張ります♪